当996、白加黑等加班文化成为常态，损害的不仅仅是年轻人的身心健康，还会对人口未来素质、生育愿望等造成极大影响。企业打着提高工作效率、增加职工工资的幌子，以两个人的工资鼓动一个人干三个人的活，用年轻的生命去透支未来的财富，说到底就是不顾员工健康的剥削行为，这种行为应该在法律、道德、舆论等层面受到制止和监督。

首先，企业必须合法经营，按照《劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。加班需要支付加班费，平时加班，如晚上需要支付劳动者1.5倍工资，周末加班需支付劳动者双倍工资，法定节假日需支付三倍工资。996工作法已经完全违背了劳动法的规定，每月加班时间已经远超36小时，严重影响了员工身心健康。请企业要加强自律，严格按照法律规定执行。为了完成工作任务完全可以多雇佣员工实行三班倒等工作措施。

其次，劳动执法部门应加强督查监管，对违法企业作出法律裁决，制止这种违法行为，保障企业职工身心健康的合法权益受到保障。员工对于企业来说是弱势群体，在是否加班方面很难坚持自己的主观意愿，最多是难以忍受不得不离职而去。所以应该在法律层面严格要求企业执行，而不是靠工会、个人去协商。

第三，舆论要坚持依法的正面引导。近年来很多舆论将996、白加黑作为先进典型进行鼓吹，使很多单位用舆论绑架了员工加班，用舆论引导来抵制劳动法的规定，这些都是不正常的现象。舆论必须回归依法的、正确地导向上来，舆论监督部门也应加强法制观念、世界观的学习，避免错误出现“高级黑”，并在全社会形成依法加班的良好氛围。

第四，劳动者也要注意维权，当然这要在良好的社会氛围基础上才能实现，投诉有门、舆论支持的基石稳固了，自然会有更多的维权者出现。