1、材料：桑葚干、蜂蜜。

2、将桑葚干用水清洗干净。

3、放入干净茶杯中，倒入开水。

4、盖闷5分钟左右，放入蜂蜜。

5、搅拌均匀，即可饮用。

6、可以将桑葚干单独泡水，也可以将桑葚干和其他食材一起搭配着泡水。

7、桑葚干是新鲜水果桑葚的干制品，桑葚干味道酸甜可口，营养价值高，在桑葚干果肉中富含氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，桑葚干还具有药食同源的特性，食用桑葚干泡的水还具有滋补强壮、养心益智的功效。