运动中能量消耗的主要来源是糖和什么 运动中能量消耗的主要来源介绍

发布日期:2025-03-11 15:42:40     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news102030.html    违规举报
核心提示:1、运动中能量消耗的主要来源是糖和脂肪。2、在进行运动的时候,糖类、油脂、蛋白质等都能为人体提供必要的能量,其中糖类是主要的供能物质,而油脂和蛋白质也能起到辅助的作用,在葡萄糖不足的情况下,能从脂肪和蛋白质中提供人体所必需的能量。

运动中能量消耗的主要来源是糖和什么 运动中能量消耗的主要来源介绍

1、运动中能量消耗的主要来源是糖和脂肪。

2、在进行运动的时候,糖类、油脂、蛋白质等都能为人体提供必要的能量,其中糖类是主要的供能物质,而油脂和蛋白质也能起到辅助的作用,在葡萄糖不足的情况下,能从脂肪和蛋白质中提供人体所必需的能量。

 
 
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