1、关元穴。关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。

2、命门穴。命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

3、神阙穴。神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。

4、气海穴。该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。