1、枸杞补肾生精，养肝明目润肺。黄芪补气健脾，固表止汗，利水消肿等。可以改善气血不足肝肾阴虚所致头晕耳鸣目涩乏力自汗等。

2、已婚成年男性如果长期出差在外，夫妻分居日久，而又多食枸杞子，可以增强性欲引起性兴奋，不仅如此，由于枸杞子能益精，因而还会造成遗精之害。所以古人才会有此告诫。

3、但枸杞由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。还有脾虚湿盛、腹泻便溏者不宜服用。