1、摇篮式抱法。摇篮式抱法最适合新生儿宝宝。首先让宝宝平躺在床上，一只手托住颈部，另一只手托住臀部，双手一起用力将宝宝抱起。然后调整让宝宝的头颈部躺在手肘处，这样宝宝就很舒服了。

2、竖式抱法。竖抱对宝宝的视力、智力发育以及头颈部肌肉力量增强都是有好处的。首先让宝宝趴在胸前。其实确保眼睛高出大人肩膀。最后要注意护在宝宝头颈部，同时观察不要堵住宝宝鼻子。竖抱的时间不要过长，每次控制在两分钟为宜。

3、飞机抱。首先让宝宝平躺在床上，然后将宝宝翻身到手臂上，用手掌托住宝宝头颈部，让宝宝整个身子躺在前臂上。