1、人参。人参是一种中国非常有名气的名贵中草药材,对于一些身体非常虚弱、气血不足的女性来说,是可以通过人参的服用来比较有效的调理身体的。当然,具体的服用方法,还是要咨询一下相关的专业医师。

2、西洋参。西洋参的药性相对来讲没有人参那么的强,也是比较适合现代的年轻女性服用的。西洋参泡水具有比较不错的提神作用,完全可以代替咖啡,更加养生健康。对于女性来说,这种西洋参还有一定的美容作用。