求解藕和鸡肉能一起吃吗(维生素鸡肉营养元)

发布日期:2025-03-11 15:10:03     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news251153.html    违规举报
核心提示:藕和鸡肉能一起吃。这两种食物的成分不相克,一起食用有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用。除了鸡肉,藕还可以和山药一起吃,有健脾补胃、减肥瘦身、止血降压的作用。莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营

求解藕和鸡肉能一起吃吗

藕和鸡肉能一起吃。这两种食物的成分不相克,一起食用有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用。除了鸡肉,藕还可以和山药一起吃,有健脾补胃、减肥瘦身、止血降压的作用。

莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素,鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

 
 
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