点斑恢复时间要看人的体质及其心态，可以通过一些处理淡化使其和皮肤的颜色接近，主要方法：

用干净的茄子皮敷脸，每天两到三次，一段时间后，小斑点就会渐渐消失。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿。西红柿对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素积累，从而使积累的色素减退或消失。可以通过调节日常饮食活动来消除点斑，少食用油腻、刺激性食物，补充蔬菜水果，多喝水都有利于毒素的排除。