怎么喝酒不长胖(长胖吃些喝酒垫底)

发布日期:2025-03-11 15:17:48     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news267788.html    违规举报
核心提示:其实喝酒和长胖没有必然联系,你只要合理控制饮食,每餐吃到7分饱,晚上不要加餐,喝酒前吃些东西垫底,酒中只吃些蔬菜,基本不会胖,另外就是适度锻炼,每天坚持,那样成为胖子的可能性就很小了。

怎么喝酒不长胖

其实喝酒和长胖没有必然联系,你只要合理控制饮食,每餐吃到7分饱,晚上不要加餐,喝酒前吃些东西垫底,酒中只吃些蔬菜,基本不会胖,另外就是适度锻炼,每天坚持,那样成为胖子的可能性就很小了。

 
 
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