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为什么核桃不能多吃（胆固醇不饱和脂肪）

发布日期：2025-05-13 03:20:48 手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news269780.html 违规举报

核心提示：核桃不能多吃的原因是核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。

为什么核桃不能多吃

核桃不能多吃的原因是核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。

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