山药和黄豆能打豆浆吗(山药豆浆黄豆洗净)

发布日期:2025-03-11 19:09:31     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news273576.html    违规举报
核心提示:山药豆浆除了美味可口外,还具有丰富的营养元素,适量饮用对健康益处多多。山药豆浆的营养价值主要就在山药和黄豆这两种主要材料中,两者都是补益佳品,一同食用效果更佳。做法:材料:泡发黄豆100千克,山药100千克,清水适量。1、黄豆提前一晚泡发。

山药和黄豆能打豆浆吗

山药豆浆除了美味可口外,还具有丰富的营养元素,适量饮用对健康益处多多。山药豆浆的营养价值主要就在山药和黄豆这两种主要材料中,两者都是补益佳品,一同食用效果更佳。

做法:

材料:泡发黄豆100千克,山药100千克,清水适量。

1、黄豆提前一晚泡发。

2、山药洗净,去皮切丁备用。

3、黄豆洗净放豆浆机中,倒入清水,不超过水位上限,放入山药丁。

4、把豆浆机上盖,插入电源,按下豆浆键。

5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

 
 
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