四分之四拍的意思是以四分音符为一拍,每小节四拍。强弱规律是:强，弱，次强，弱。拍子是指计算乐音历时长短的单位;在节拍中，众多的音符都是以一拍为单位的，(这也叫做"单位拍")，这一个重要的时间段-一拍，就是音乐的基础，用各种不同的音符，比如二分音符、四分音符、八分音符等等，做为基础的一拍，有强有弱的循序渐进。