1、芒果味道特别香，汁水多果核大，果肉味道醇美香甜。芒果中的维生素C含量要高于其他的水果，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，能够降低胆固醇，油脂，能防治心血管疾病。

2、芒果中的维生素A也特别多，维生素A对眼睛特别好，多吃芒果，可以保护眼睛。芒果还有个特别有意思的功效，效用与酸话梅差不多，能够改善晕车，晕船的症状，有晕车，晕船的人可以多吃些芒果，当作防晕药。