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吃什么菜不会发胖（黄瓜西红柿丙醇糖）

发布日期：2025-08-19 04:37:53     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news285850.html    违规举报
核心提示：吃黄瓜、西红柿不会发胖，西红柿里含有的番茄红素、食物纤维能够加快新陈代谢。黄瓜富含丙醇二酸，能抑制糖类物质在体内转化为脂肪。黄瓜热量极低却能给人以饱腹感，餐前餐中吃黄瓜非常有利于减少食量。

吃什么菜不会发胖

吃黄瓜、西红柿不会发胖，西红柿里含有的番茄红素、食物纤维能够加快新陈代谢。黄瓜富含丙醇二酸，能抑制糖类物质在体内转化为脂肪。黄瓜热量极低却能给人以饱腹感，餐前餐中吃黄瓜非常有利于减少食量。

 
 
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