黄绿带考绿带考什么(绿带后腿行礼男生)

发布日期:2025-03-16 15:12:15     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news300590.html    违规举报
核心提示:内容:1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼;2、品式:太极三章;3、基本功:三次中段攻防技术、柔韧:两腿交换竖;4、腿法:高位横踢左右各2次、后踢左右各2次、后腿横踢接高位横踢左右各2次、后腿横踢接后踢左右各2次、后踢脚靶打脚靶左右各2

黄绿带考绿带考什么

内容:1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼;2、品式:太极三章;3、基本功:三次中段攻防技术、柔韧:两腿交换竖;4、腿法:高位横踢左右各2次、后踢左右各2次、后腿横踢接高位横踢左右各2次、后腿横踢接后踢左右各2次、后踢脚靶打脚靶左右各2次;5、体能:俯卧撑男生拳卧撑10个、女生夹臂5个、儿童8个、两头起男生20个、女生12个、儿童10个、立卧跳男生15个、女生10个、儿童6个;6、整理道服、行礼、退场。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news300590.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.087 second(s), 74 queries, Memory 0.5 M