1、经期女性想要吃桂圆的话，吃一点儿也没事，但记得不要吃多，吃多了可能会导致月经的量增加。

2、还有桂圆的性质偏热，虽然在经期的时候女性是要吃性质热的食物，但桂圆不是其他食物，在经期的时候女性摄入比较多，很容易影响到黄体素的分泌，拉长黄体素分泌的时间，从而增长女性的月经周期，比如原本是5天的变成7天。