运动鞋、板鞋、皮鞋一般两个月左右清洗一次即可，如果鞋上有油渍、或泥水之类的应立即清洗。

详细说明网面运动鞋的清洗：

1、洗鞋子前把鞋带拆下来，把鞋放到盆子里，盆子里装三分之二的水，让鞋被水湿透，水里可以加一些洗衣粉，就可以开始洗了。

2、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，用牙刷刷一下肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的。

3、洗鞋底：用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷网面运动鞋鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。

4、全洗：反复清洗网面运动鞋