炒莱花怎么做好吃(菜花翻炒放入橄榄)

发布日期:2025-03-11 16:23:19     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news312772.html    违规举报
核心提示:主料:菜花。辅料:葱、蒜、橄榄油、盐、红尖椒。步骤:1、 将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片;2、 菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉;3、 锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香;4、 放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可。

炒莱花怎么做好吃

主料:菜花。

辅料:葱、蒜、橄榄油、盐、红尖椒。

步骤:

1、 将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片;

2、 菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉;

3、 锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香;

4、 放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可。

 
 
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