左肩胛骨酸痛很多人都会有过，可是很多人却不知道这是怎么回事，也不知道怎么办。这个很重要，大家一定要知道左肩胛骨酸痛是怎么回事怎么办。

经验步骤：

首先，左肩胛骨酸痛属于肩周炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。

其次，患有肩周炎的患者如果只是单纯治疗肩周炎不会痊愈，只有与颈椎病综合治疗才会痊愈，中医正骨的治疗方法是首选。

最后，建议先到医院拍个片检查以确诊病情，然后，不要干重活，建议服用芬必得胶囊及谷维素片，如果还是不行的话建议到医院封闭治疗。

注意事项：

左肩胛骨酸痛的患者需要注意的是，千万不要干重活和体力活，要注意多休息，平常多按摩患处，洗澡的时候可以用热毛巾敷一敷患处。