推荐一个叫双节棍吧的网站，上面有很多视频，题主挑适合自己的，我选择的是花豹，讲解清晰。凌云的动作行云流水非常漂亮，题主喜欢也可以学，但教学貌似不是很详细。另外强推中华龙的，中华龙动作非常强调标准化，每次等级考试都有详细的动作、分解动作和慢镜头。希望对题主有帮助。