指侵的意思是一切种类与性相关、且违反他人意愿，对他人作与性有关的行为；以带性暗示的言语或动作针对被骚扰对象，引起对方的不悦感，妨碍受害者行为自由并引发受害者抗拒反应。

指侵要提高辨别，对于不相识的异性，不要随便说出自己的真实情况，对自己特别热情的异性，不管是否相识都要倍加注意；而且还需要提高自身防范，人的身体各部位都可以用来进行自卫反击，头的前部和后部可用来顶撞，拳头、手指可进行攻击。