每天食多少种类的食物(食物碳水化合物人)

发布日期:2025-03-11 22:17:45     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news353173.html    违规举报
核心提示:平均每天不重复的食物种类数达到12种以上,每周达到25种以上(烹调油和调味品不计算在内)。食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真

每天食多少种类的食物

平均每天不重复的食物种类数达到12种以上,每周达到25种以上(烹调油和调味品不计算在内)。

食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真菌,亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、钓鱼等许多种不同的方式获得食物。

 
 
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