萝卜汤的做法和功效 萝卜汤有什么好处

发布日期:2025-03-22 09:12:17     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news35723.html    违规举报
核心提示:1、白萝卜性凉,含有丰富的十分,做成白萝卜汤后,其中含有的水分就更多了,对于内热不适,上火口干舌燥的人群来说,有很好的清热生津作用。 2、白萝卜味道辛、甘,归肺、胃、大肠,其中含有的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;含有的带辣味的硫

萝卜汤的做法和功效 萝卜汤有什么好处

1、白萝卜性凉,含有丰富的十分,做成白萝卜汤后,其中含有的水分就更多了,对于内热不适,上火口干舌燥的人群来说,有很好的清热生津作用。

2、白萝卜味道辛、甘,归肺、胃、大肠,其中含有的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;含有的带辣味的硫氰化物,具有保护胃黏膜的功效;加上丰富的粗纤维也有帮助肠胃蠕动,促进排便的作用,因此对于脾胃消化系统有很好的保健作用,能起到开胃健脾的功效。

3、白萝卜汤中的维生素C和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,同时含有的芥子油具有杀菌的作用,可以提高身体的抗病菌能力。尤其是在季节交替的时候,人体很容易因气候变化而抵抗力下降感染疾病,此时应提前喝一些萝卜汤来增加抵抗力,预防疾病。

 
 
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