1、羊肉的功效是温补肾阳，也可以起到补肝明目的作用，还有温补脾胃的功效，一般对于肾阳不足所引发的阳痿以及早泄可以起到辅助治疗的效果，而且还可改善白内障以及青光眼。

2、但是羊肉属于大补之物，如果身体上火或阴虚体质的人群尽量避免食用，并且也不适合过敏性体质的人群食用。