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苦瓜和竹笋可以同吃吗 苦瓜和竹笋能同吃吗

发布日期：2025-07-29 21:24:18     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news372991.html    违规举报
核心提示：1、苦瓜和竹笋可以同吃。 2、苦瓜富含维生素C，它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。苦味来自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎宁。竹笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。从营
 
 
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