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苦瓜和竹笋可以同吃吗 苦瓜和竹笋能同吃吗
发布日期:2025-07-29 21:24:18 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news372991.html
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核心提示:1、苦瓜和竹笋可以同吃。 2、苦瓜富含维生素C,它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。苦味来自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎宁。竹笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。从营
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