1、主料：姜10克、蒜3瓣。

2、生姜去皮洗净，切丝。

3、大蒜洗净，拍碎。

4、锅中加入一大碗水。

5、姜丝放进去，开始煮。

6、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

7、加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）。