好词：

激战，交锋，拼搏，助威，夺魁，健儿，督战，顽强，配合，挑战，英姿飒爽，高手如云，以攻为守，眼疾手快，精神抖擞，劈波斩浪，斗志旺盛，信心百倍，左右开弓，紧张激烈，捷报频传，决一雌雄，咬紧牙关，大步流星，紧追不舍。

好句：

1、他迈着轻快的步子跑到踏板前，往踏板上一蹦，两脚齐落，就像踩在弹簧上似的，身子立刻弹起来。

2、他像一匹成熟的马驹昂头急奔：步子均匀，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松，整个动作显得优美而富有弹性。

3、她用力一跃，恰似展翅飞翔的海燕，轻盈地“飞”过横杆，又稳稳地落在沙坑里。