教学反思的方法通常包括：

1、反思总结法反思总结法是指总结反思自己或他人教学实践活动中的经验与教训的方法；

2、对话反思法对话反思法是通过与同伴交流研讨来检讨自己的教学行为，提高教学监控能力的方法；

3、课堂实录反思法课堂实录反思法是指通过录像、录音等现代教学手段再现整个教学过程，让教师以旁观者的身份反思自己或他人的教学过程的方法。在相互借鉴中自我反思；

4、教后记反思法教后记反思法是指把教学中感受深刻的细节记录下来，写成教学后记、案例评析的方法；

5、行动研究法行动研究是指教师对自己在课堂上遇到的问题进行调查和研究；

6、课后备课法课后备课法是指教师上完课后，根据教学中所获得的反馈信息进一步修改和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施；

7、阅读新知法阅读新知法是指教师采取各种手段搜集所要解决的问题的信息，为自己所要解决的问题提供新的解释、见解和可能的新方案。