方法：

1、天麻是长在土里面的，刨出来之后，把新鲜的天麻用刷子在清水里刷洗干净，然后浸泡在清水里，多次换水让其表面干干净净。

2、找一把硬毛刷子，将天麻外边的硬皮以及有伤疤的地方全部去掉，然后再次清洗干净。切记用力搓洗，将天麻的两端都弄得有损伤。

3、然后就将锅中放满水，先烧开，然后放入天麻煮2-3分钟即可。

4、趁太阳好的时候，将煮过的天麻放在大太阳地下晒干即可。

5、如果是阴天的话，首先在阴天晾干一下，然后将天麻压一下，然后在用烘干机进行烘干即可。