1、生姜泡水可以减肥，但是减肥的效果不是很明显；

2、因为生姜有驱寒的作用，生姜里面含有大量的抗生素，抗生素可以将体内的大便排出，还有预防便秘的作用，生姜还能燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果，想要快速的减肥还要结合运动，每天要坚持多出去户外运动一下。