心脏不好，按摩的方法有：

1、按摩内关穴。

按摩内关穴具有能宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉等功效。

用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10~15分钟，每日2~3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。

2、按摩涌泉穴。

按摩涌泉穴有滋养五脏六腑、滋阴补肾功效，涌泉穴还有第二心脏之说，而按摩脚底就可以刺激涌泉穴。

在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

3、按压劳宫穴。

劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，刺激时以拇指按压于劳宫穴，其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可。