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粗粮指哪些(谷类豆类细粮麦麸)
发布日期:2025-07-09 11:34:28 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news454508.html
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核心提示:粗粮是对比我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类和干豆类。谷类:玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸。干豆类:黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
粗粮是对比我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类和干豆类。
谷类:玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸。
干豆类:黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
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