1、偶尔吃一次烧烤不会导致身体肥胖，所以不用过分担心，吃完烧烤后也可以在第2天减少高热量食物的摄入，比如吃些清淡的蔬菜以及水果等，也要多喝些温热水，对于脂肪的分解可以起到较好的帮助，有利于尽快的排出体外。

2、身体肥胖可能是受到遗传因素影响所导致，也有可能是经常吃高热量的食物所造成。