社保主要包括养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险，其中生育保险、工伤保险和失业保险都是在职缴纳的时候享受待遇的，养老保险和医疗保险是累积缴纳一定年限后终身享受保险待遇。

按照目前的退休年龄来看（男性60周岁，女性55周岁），想要在退休后能领取养老金、享受医保待遇，男性最好是在45周岁前缴纳社保，女性最好是在40周岁开始缴纳。而养老保险缴费时间越久、缴费金额越高，退休后能领取的养老金越多，所以，如果不考虑其他原因，越早缴纳社保越好。