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油皮如何饮食（水果蔬菜尤其是皮）

发布日期：2025-10-04 17:43:20     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news505878.html    违规举报
核心提示：建议多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

油皮如何饮食

建议多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

 
 
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