咖啡里有咖啡因那喝咖啡会上瘾吗(咖啡因剂量咖啡上)

发布日期:2025-03-16 13:06:39     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news506186.html    违规举报
核心提示:不会。咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂,也是一个新陈代谢的刺激剂。咖啡因的作用都是提神及解除疲劳。每个人所需要的能够产生效果的咖啡因精确剂量并不相同,主要取决于体型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用,对于一

咖啡里有咖啡因那喝咖啡会上瘾吗

不会。

咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂,也是一个新陈代谢的刺激剂。咖啡因的作用都是提神及解除疲劳。每个人所需要的能够产生效果的咖啡因精确剂量并不相同,主要取决于体型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用,对于一个温和剂量的咖啡因摄取,在3到4个小时内作用消失。

每100克咖啡豆中含有咖啡因1、3克,剂量不多,所以喝咖啡不会上瘾。

 
 
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