吃菠菜怎么去除草酸(菠菜草酸泌尿系结)

发布日期:2025-03-11 15:39:01     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news546311.html    违规举报
核心提示:吃菠菜时焯水可以去除草酸。在烹饪菠菜时最好用开水焯一下。经过水焯后,大部分的草酸可以释出,此时把水倒掉,捞出菠菜,或凉拌或炒,都可以在一定水平上减少草酸的破坏作用。菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌,有可能加重病情,所以假如患有泌尿

吃菠菜怎么去除草酸

吃菠菜时焯水可以去除草酸。在烹饪菠菜时最好用开水焯一下。经过水焯后,大部分的草酸可以释出,此时把水倒掉,捞出菠菜,或凉拌或炒,都可以在一定水平上减少草酸的破坏作用。菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌,有可能加重病情,所以假如患有泌尿系结石,最好能节制食用菠菜。

 
 
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