首页 > 百科经验 > 行业资讯

吃什么食物对头发最有营养（何首乌头发红枣切）

发布日期：2025-10-02 03:00:43     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news546965.html    违规举报
核心提示：蔬菜、水果、芝麻、核桃、海带、鱼虾。补充：促进头发乌黑亮泽的食疗做法：何首乌红枣粥：何首乌30克，用竹片刮去皮，切成片。用砂锅煮成浓汁，去渣。将粳米30克、红枣5个放入锅中，放适量糖，共同煮成粥。每日早晚服下。

吃什么食物对头发最有营养

蔬菜、水果、芝麻、核桃、海带、鱼虾。

补充：促进头发乌黑亮泽的食疗做法：

何首乌红枣粥：

何首乌30克，用竹片刮去皮，切成片。用砂锅煮成浓汁，去渣。将粳米30克、红枣5个放入锅中，放适量糖，共同煮成粥。每日早晚服下。
 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/baike/news546965.html，转载请注明出处。

推荐图文
微博怎么查看离线缓存（离线分享博客缓存） 盲盒隐藏什么意思（款式隐藏运气盒子）
茴香包子的热量是多少（茴香热量猪肉包子） 水浒传中第一个出现的人物是谁（梁山华山禁军招安）
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.062 second(s), 81 queries, Memory 0.5 M