火车脱轨时应注意远离车门、车窗和车厢连接处，从而减少撞击的伤害。

 火车脱轨主要原因：

1、线路状态：线路平、纵断面不平顺，如曲线超高，缓和曲线，三角坑，S形曲线。

2、车辆编组：空车、空重车、长短车混编。

3、车辆结构：车体刚性、扭转等影响，如转向架和车体扭转刚度、转向架轴箱弹簧垂直刚度等。

4、货物装载：货物偏载。

预防火车脱轨的措施：

1、在尖轨尖前面位置，侧磨尖轨对侧及右尖轨前面加装导向护轨，通过导向护轨的牵制作用以减缓轮对对尖轨尖的撞击。

2、调整线路平面，拨正线路方向。

3、调整线路纵断面，使其满足调整后的平顺性。