女性在月经前期通常体重会增加1-2公斤左右，这与个人体内激素水平异常有关，导致人体内分泌紊乱，通常会引起机体水肿，就导致体重增加。而在月经结束之后，可以逐渐缓解，而月经完的一个星期被称为是减肥的黄金期。
