大部分的说说可以用此方法找回，找回步骤如下：

在电脑上登陆用户的QQ；然后打开QQ空间，点击“日志”；点击空间日志页面的“回收站”，如有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站；将会有弹窗提示要求用户输入独立密码，该密码即为每次打开回收站时所输入的密码；输入密码后点击确定，之后即可查看最近三个月内删除的说说，勾选要恢复的说说，点击还原即可。