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牛肉能和菠菜一起吃吗 牛肉和菠菜的营养价值
发布日期:2025-07-10 17:18:05 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news596658.html
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核心提示:1、可以一起食用。 菠菜味甘,性凉,而牛肉味甘,性平,两者互不冲突,可以同食。2、在营养成分上,菠菜中含有丰富水分、胡萝卜素、维生素C、维生素K、质,叶酸,以及铁、钙、磷等矿物质,牛肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等
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