因为怀孕和哺乳期的女性多吃黑芝麻油可帮助加快去除恶血，补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力，所以有叫月子油。

市面上我们经常见到的芝麻油，是普通的白芝麻压榨制成的油，也就是我们常说的香油。

同时，黑芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。