1、肌肉活动的影响肌肉活动。对机体能量代谢的影响最为显著，导致机体消耗增大。

2、精神方面的活动。情绪激动，神经紧张等会加大机体能量消耗。

3、食物的特殊动力作用。食物能刺激机体产生额外热量的作用，称为食物的特殊动力作用。

4、环境温度的影响。环境温度低身体产热增加，环境温度升高，代谢率又会逐渐增加，从而导致机体能量消耗增大。