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鸡蛋枸杞粥营养如何（枸杞营养不宜煮粥）

发布日期：2025-10-05 04:06:24     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news611264.html    违规举报
核心提示：1、不科学，鸡蛋不宜煮粥，不利于消化吸收。2、枸杞也不宜煮粥，营养会散发掉，枸杞可以直接泡水喝，营养不流失，也方便。3、补充营养不能随意，否则可能带来副作用，甚至产生毒性。

鸡蛋枸杞粥营养如何

1、不科学，鸡蛋不宜煮粥，不利于消化吸收。

2、枸杞也不宜煮粥，营养会散发掉，枸杞可以直接泡水喝，营养不流失，也方便。

3、补充营养不能随意，否则可能带来副作用，甚至产生毒性。

 
 
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