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什么人不宜吃黑米呢（的人消化黑米煮烂）

发布日期：2025-08-26 03:27:48     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news612348.html    违规举报
核心提示：病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，若吃需煮烂，也可吃些紫米来调养。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。

什么人不宜吃黑米呢

病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，若吃需煮烂，也可吃些紫米来调养。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。

 
 
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