火锅配什么饮料(饮料助消化凉茶果)

发布日期:2025-03-16 14:33:46     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news636823.html    违规举报
核心提示:1、碳酸饮料。虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。2、果汁饮料。果汁饮料含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、

火锅配什么饮料

1、碳酸饮料。虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。

2、果汁饮料。果汁饮料含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

3、蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料。如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。

4、酒类。吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时吃。

 
 
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