沙棘果干一次吃多少(沙棘维生素极高含)

发布日期:2025-03-16 02:38:18     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news651149.html    违规举报
核心提示:每天吃几粒就可以了,也可以将沙棘泡水喝,这也是不错的使用方法。沙棘味道酸甜。沙棘的维生素含量是较高的,而且果肉里的含油量也不少,因此不宜一次吃太多,容易造成消化不良。沙棘果是植物沙棘的果实,又称为醋柳果,酸刺果,其中含有多种维生素、脂肪酸、

沙棘果干一次吃多少

每天吃几粒就可以了,也可以将沙棘泡水喝,这也是不错的使用方法。

沙棘味道酸甜。沙棘的维生素含量是较高的,而且果肉里的含油量也不少,因此不宜一次吃太多,容易造成消化不良。

沙棘果是植物沙棘的果实,又称为醋柳果,酸刺果,其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、黄酮类化合物、各种氨基酸、超氧化物等多种营养成分。其中的维生素C含量极高,是猕猴桃的2-3倍,营养价值极高,沙棘果味道很酸,一般可以用来泡酒、榨果汁、做果酱等。

 
 
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