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每天喝豆浆能补钙吗（补钙豆浆有一很好）

发布日期：2025-08-22 03:11:45     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news656757.html    违规举报
核心提示：每天喝豆浆能补钙，豆浆里面是含有一定量的钙的，不过含钙的量并不是很高。因此想要补钙还需要配合食用其它食物，骨头汤、鲜奶就是很好的选择，如果缺钙情况比较严重则需要使用有补钙效果的药物。

每天喝豆浆能补钙吗

每天喝豆浆能补钙，豆浆里面是含有一定量的钙的，不过含钙的量并不是很高。

因此想要补钙还需要配合食用其它食物，骨头汤、鲜奶就是很好的选择，如果缺钙情况比较严重则需要使用有补钙效果的药物。

 
 
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